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超5成大學生脫發 熬夜失眠是主要原因

隨著生活習慣的改變,脫發成為青年人最擔心的問題之一。那么,大學生的頭發狀況如何?你是否也在面臨著脫發的煩惱?

超5成大學生脫發  熬夜失眠是主要原因

超5成大學生脫發原因

對全國643所高校的大學生進行問卷調查,結果顯示:超5成大學生有脫發困擾,半數學生在大學期間開始脫發,超7成學生處于輕微脫發狀態,超6成學生曾采取措施緩解脫發;近8成學生認為脫發影響學習生活,超7成學生認為脫發會讓心情變差;“熬夜失眠”“精神壓力大”“飲食不規律”成脫發主要原因,超9成學生認為少熬夜能緩解脫發。

重慶醫科大學學生李鴻蕊表示,自己深受脫發困擾,她在上大學前已經開始脫發了?!吧洗髮W之后,脫發就更嚴重了。脫發使我的發際線上移,頭發的密度也越來越低,甚至有一小塊地方的發量特別稀疏?!迸R近期末,脫發現象會更嚴重。

熬夜加班、通宵查資料、連軸轉參加比賽等因素,讓重慶第二師范學院學生鄧鑫雨發際線不斷上移。她說,女生寢室最恐怖的就是脫發問題,“特別是像我們這種需要長時間盯著電腦屏幕的學生,寢室每天都能掃出好幾大把頭發,寢室里面發量多的小姐姐已經成為了正常發量?!?/p>

另外,在脫發的大學生中,有51.4%表示在大學期間開始有脫發跡象,48.6%則表示在上大學之前已經脫發。

經常熬夜帶來的危害有哪些

1.經常疲勞,免疫力下降:人經常熬夜造成的后遺癥,最嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟著下降,感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調癥狀都會出現。

2.頭痛:熬夜的隔天,上班或上課時經常會頭痛腦漲、注意力無法集中,甚至會出現頭痛的現象,長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。

3.黑眼圈、眼袋:經常熬夜會有哪些危害?夜晚是人體的生理休息時間,該休息而沒有休息,就會因為過渡疲勞,造成眼睛周圍的血液循環不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。

4.皮膚干燥、長黑斑和青春痘:晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間,也是人體的經脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息,就會表現在皮膚上,容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。

5.影響生育力:正值育齡的男女,若經常熬夜,會影響男性精蟲的活動力與數量;也會影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質,也容易影響月經周期。

6.肝功能異常的比例較一般人高。經常熬夜會有哪些危害?對于習慣早睡的人來說,最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。否則肝臟得不到休息,易得脂肪肝。而且,更糟糕的是,長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神癥狀。

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